立冬是一年24个节气中的第十九个节气。大约在农历11月7日，太阳从225度的黄子午线开始。历法记载：斗是指维吾尔西北部为冬季的开始，冬季也是结束，当冬季的开始，一切都结束了，所以又称为冬季的开始。 冬季也是人体代谢相对缓慢的季节，易患冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病和关节炎。 因此，冬初养生是一门必修课。以下是一些技巧来教你如何混合你自己的保健茶汤。 一、虾仁乌龙茶 配料：虾12只，乌龙茶3克。 实践 1。把虾和乌龙茶放在茶壶里。 2。倒入开水，浸泡10分钟。
