11月23日是中国传统的节气“小雪”，是农历冬季的第二个节气，二十四个节气中的第二十个节气。“小雪”的到来意味着冬天的雪即将开始。天空多云，冷不深，雪不大，所以叫小雪。空气的湿度会改善呼吸系统的疾病，但下雪后会有凉爽的天气。我们应该保暖，以防感冒。 一、生活 冬天，早睡晚起。不要熬夜。生活中要做好防寒保暖工作，防止感冒的发生。白天注意开窗和通风。每天晚上10点睡觉，最好用热水浸泡你的脚，在脚底按摩涌泉穴。 2。饮食
