节气大全

　　夏季应吃清热安神的产品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄花鱼、扇贝、海带、水母、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆子、牛奶等。以下是参考配方：　　芝麻菠菜　　【配料】新鲜菠菜500克，成熟芝麻15克，盐、芝麻油、味精适量。　　[方法]将菠菜根洗净，用开水锅烫伤，冷水浸泡，冷却后晾干。菠菜被切成块放在盘子里。盐、味精、芝麻油分别加入，搅拌均匀，芝麻撒在菠菜上。　　【功效】活肝活肾，开胸滋润干燥。　　青椒豆腐　　【配料】豆腐1片，青椒3粒，香菜10克，适量芝麻油、盐、味精。　　[练习]豆

　　白果萝卜粥　　配料：白果6粒，白萝卜100克，白米100克，白糖50克。　　做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与米同煮，(再加点栗子、百合、怀山药、梨、贡菊就更好啦，米也可以用小米。---医易同修.无事闲人)待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。　　功效：固肾补肺，止咳平喘。　　霜降　　霜降，二十四节气之一，一般是每年公历10月23日左右。霜降作为秋天的最后一个节气，天气逐步变冷，黄河流域一带出现初霜，大部分地区的农事也开始繁忙。霜降