节气大全

　　雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然调养脾胃应首当其冲。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。古代著名医学家李东垣提出：“脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。”在他的《脾胃论》中这样说道：“真气又名元气，乃先身生之精气，非胃气不能滋。”并指出：“内伤脾胃，百病丛生。”说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。宋代医学家寇宗夷在《本草衍义总

　　现在我们迎来了下雪季节。下雪的季节很冷。冬天是化妆的好时机。今天，小编主要和你谈谈如何在下雪季节弥补健康。对此感兴趣的朋友可以继续学习。那么在下雪季节吃什么好呢?　　大雪，顾名思义，意味着此时的降雪量正在增加。古人说：“伟人，兴旺也，至今也兴旺。”所以到了雪季，许多地方都会进入雪天。　　此时，阴气已盛，阳气已衰。专家指出，大雪养生应在饮食调节中增加苦味，避免咸味，补肺补胃，多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北齐、党参、熟地、黄荆、枸杞等。注意