节气大全

　　时光飞逝，转眼间我们就已经迎来了雨水节气。这个节气天气多变，很多经常外出的朋友一不小心就会染上感冒。那么有什么有效的预防感冒的方法吗?今天我们就一起来了解一下雨水时节防感冒的养生保健方法都有哪些吧。　　时节气温忽高忽低，易发感冒。不妨腾出点时间练习一下春季保健操，不但可防感冒，还有养生功效。　　用冷水洗脸　　冷水洗脸对于感冒预防很有效果，笔者近年就一直坚持用冷水洗脸，结果感冒的次数较往年大大降低。因为冷水洗脸能够增强人体对寒冷的适应能力，可先仅早晨洗脸用冷水，一段时间后，

　　秋初是夏秋季的过渡季节。气候多变，早晚温差大。所谓“中午开空调，晚上盖絮凝”。初秋，当天气寒冷温暖时，身体的调节功能很难适应突如其来的冷热变化，所以这是经常寒冷的季节。　　预防秋寒，首先要注意生活。秋天过后，天仍然很热。到了晚上，秋风来了，凉风就要吹了。在这个时候，风不能粗心大意。有人叫它“窃贼风”。凉风吹在枕木的头和脸上，早上容易偏头痛，甚至口鼻和眼睛都会流口水;如果被子盖不好，冷风吹在腹部，会引起腹泻;晚上的冷风也会使肌

　　醋熏蒸：关上门和窗，取100克醋，放进燃烧器进行熏蒸，醋分子散布在空气中，在室内杀死流感病毒，醋是食物，醋是有用的。　　生姜热法：一天一次或两次，持续3至5天，适当数量的糖、生姜、红茶、油炸或准备，成功防治流感。　　蒸汽吸入：用大杯热液(或沸水中的一点醋)灌满沸水，朝下，深呼吸，直至水杯冷却，每天效果更好，特别是在初次流感的情况下。　　(4)流体喷射：在睡前清洁脚，在脚泉的洞里取一小片湿止痛剂，每24小时更换一次，通常治疗三天。这项法律对患感冒的老年人非常有效。　　冷水洗